Wenn die alte Angst wieder anklopft
Wenn nichts mehr hilft, dann mach das hier
04.10.2026 5 min
Zusammenfassung & Show Notes
Du hast 735 Mal mit derselben Angst gerungen - und greifst am Ende doch wieder zur Schokolade?
Die Situation überwältigt dich. Und im nächsten Moment greifst du schon wieder zu deinem gewohnten Fluchtmittel. Aber was, wenn die tatsächliche Befreiung aus diesem Kreislauf überraschend simpel ist? So simpel, dass du es im ersten Moment vielleicht gar nicht glauben willst.
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Das 5-Minuten-Dankbarkeitsgebet [Kostenlose MP3-Audiodatei + Begleit-PDF]
Kennst Du das? Der Wecker klingelt, und noch bevor Deine Füße den Boden berühren, schießt das Gedankenkarussell los. Diese 5 Minuten am Morgen holen Dich da raus und bringen Dich direkt in Gottes Frieden — ganz ohne Leistungsdruck oder komplizierte Rituale.
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IN DIESER FOLGE
- Warum dein vertrautes Fluchtmittel dir nie den echten Frieden geben kann, nach dem du dich sehnst.
- Ein einziger Satz, der die Tür für Gottes Gegenwart in deinem Schmerz sofort weit aufstößt.
- Was mit deiner inneren Unruhe passiert, wenn du sie nicht mehr bekämpfst, sondern auf Seinen Altar legst.
- Der unscheinbare Grund, warum der Beistand auch dann bei dir bleibt, wenn sich deine Gefühle nicht danach anfühlen.
BIBELSTELLEN
- Johannes 14,16-17
DEIN SCHRITT DIESE WOCHE
Nimm dir genau jetzt einen Stift und einen Zettel zur Hand.
Schreibe folgenden Satz wortwörtlich auf: „Heiliger Geist, ich öffne mich für Dich im Namen von Jesus Christus.“
Lege den Zettel genau dorthin, wo du dich das nächste Mal überwältigt fühlst.
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